道格·波尔克 “骄傲”,“快乐”,尽管输掉了200美元的健身道具赌注

从表面上看,道格·波尔克与比尔·珀金斯的200,000美元健身赌注看起来像是对耐力的又一次考验。只是两个喜欢推 […]

从表面上看,道格·波尔克与比尔·珀金斯的200,000美元健身赌注看起来像是对耐力的又一次考验。只是两个喜欢推动自己的人之间的另一个道具赌注。

我们以前在扑克中见过。从阿什顿·格里芬在24小时内跑了70英里,到托里克·林德格伦在拉斯维加斯炎热的夏日阳光下连续打了四轮高尔夫球,再到迈克·诺里试图 (但失败了) 在不到两天的时间里把价值1,000美元的麦当劳塞进去。如果涉及金钱,可能会对遗嘱进行考验。

这一次,波尔克打赌他可以在一年内减掉一半的身体脂肪,而最近身体健康的珀金斯正在采取行动。

我已经正式开始了一年的赌注,against@bp22.1year减掉一半的身体脂肪。我刚刚进行了dexa扫描,然后进入了 @ 27.7% bf。2月10th2023I必须 13.85% BFWe下注 $200,000旅程开始了。(Bill鼓励我在下面发布照片)- Doug Polk (代码Doug) (@ DougPolk­Vids) 2月10日,2022

我已经正式开始了一年的赌注,against@bp22.1year减掉一半的身体脂肪。我刚刚得到了我的dexa扫描,我来到了 @ 27.7% bf。2月10th2023I必须 13.85% BFWe下注 $200,000旅程开始了。(比尔鼓励我在照片之前发布,发布在下面)

这一年终于结束了,在付出了全部努力之后,波尔克周四透露,尽管取得了一些令人难以置信的收益,但他仍未赢得赌注。在最后一天,波尔克的身体脂肪含量为15.1%,只是错过了13.8% 的目标数字。

但对于波尔克来说,这200,000美元比奖励更有动力,这是一个很大的数字,可以帮助他完成一段时间以来一直想做的事情。

波尔克说: “我下了这个赌注,因为我一直想在我的生活中保持非常好的状态。”“我觉得,当我三十多岁的时候,这是我最后一次真正尝试达到巅峰状态的机会。”我以前减掉了一些体重,所以我只是有点超重,但我需要一些东西来推动自己走得更远,才能真正得到我引以为豪的东西。所以我觉得有必要这么做。”

波尔克承认他起步较晚,在长达一年的赌注中,他意识到自己几乎没有取得任何进展。然而,一旦他开始强迫自己,从那以后他就休息了几天。严格的锻炼和细致的节食。他的膳食准备包括大量的蛋白质和全成分食品。很多 “蛋清,鸡肉,大米,燕麦-像碳水化合物一样的东西-水果,然后是健康的脂肪,如鳄梨或坚果。

同样,波尔克几乎每天早上都在健身房。他的锻炼包括 “每周五到六次” 的举重,最重要的是,随着他接近终点线,他的所有训练都在加速。

“所以也许在健身房的平均一天会去健身房,以某种方式热身-就像五分钟的跑步-举起60到75分钟,无论是腿,背部,胸部还是肩膀。我会在不同的日子与其他团体一起使用手臂,然后是10分钟的空中自行车,最后可能会伸展一下。然后也许在下午我会做一个运行或一些Peloton,类似的东西。

下注一年后,很明显他的毅力以一种或另一种方式得到了回报。但是,严格的日常饮食和锻炼以寻求极端健康 (在有限的时间内) 也会带来极端的副作用。

“说实话,我在我生活的其他领域受到了重大打击,因为我只是没有精力,” 波尔克说。“你每天锻炼两三个小时,然后其他几个小时,你累了,因为你没有吃太多。然后,由于热量不足,我开始无法入睡,因为它持续了更长的时间。

“老实说,这很残酷。我的生产力受到了很大的打击,[健身] 不得不成为我的主要关注点。所以我真的不确定它是什么,削减那么快,我不会真的建议大多数人。我认为很难平衡这些事情…… 更长的时间框架和不那么严肃的目标会更好。但话又说回来,我真的搞砸了前五个月,几乎没有任何进展。所以如果我没有做这件事也许会很好

在。“。尽管没有赢得200,000美元的奖金,但实现终身健身目标将是值得庆祝的。也许甚至是一个热量放纵的夜晚。但是对于波尔克来说,尽管称重已经过去了,但旅程仍在继续。当然,周日的超级碗上有一些高端和牛牛排和一些 “brewskies” 的庆祝餐,但波尔克计划将大量的日常生活作为他日常生活的一部分。早上锻炼,每周举五次,然后过渡一些c

ardio到伸展。他仍然计划投入工作,只是现在他将在没有时间压力的情况下完成工作。

“这很有趣,高潮和低谷都发生在接近尾声的时候,因为高潮开始真正看到你的身体发生了变化,开始能够看到一些腹肌,开始真正告诉你你已经失去了脂肪,穿上了一些更小的衣服。”但后来低点接近尾声,意识到我在这么短的时间内还有很长的路要走,除了一直锻炼和吃超级瘦的食物外,我没有办法做任何事情。所以只有一些公关

情绪波动很大,”他说,“ 这也很紧张。知道我必须不断专注于此,而您起飞的任何一天都只是您落后的一天,这真是非常压力。所以,我想最低点是… 我想五,六个月,七个月后,我意识到我没有取得任何进展。所以那很糟糕。但是我认为以这种方式推动我是件好事。但我要说的压力是最低点。高点是显而易见的。你j

每天开始感觉更好,看看自己,对你所做的改变感到高兴。

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    参考文章: https://www.worldpokertour.com/

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